慢性胃炎吃什麼好？慢性胃炎的飲食調理方法

慢性胃炎吃什麼好呢？胃病幾乎已經成為快節奏的都市生活很常見的一種疾病了， 並且很難完全治癒。 在這裡， 要為大家介紹的是慢性胃炎的日常飲食應該多吃哪些食物會有好處， 快來一起瞭解瞭解吧。

慢性胃炎吃哪些食物好

白開水。 白開水， 雖然不起眼， 但是其對於沖淡胃酸， 緩解胃痛確實有很好地效果。 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。

牛奶。 對於患有胃炎的人群來說， 胃痛幾乎是家常便飯， 這個時候要注意，

可以適當的多喝牛奶。 牛奶不僅僅具有養胃的功效， 同時還能緩解胃痛， 這是因為牛奶中含有大量的蛋白質， 它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。 但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者， 專家建議最好不要喝牛奶。

番茄。 番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成， 具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。 每天堅持飲用200毫升番茄汁， 對胃黏膜能起到很好的保護作用。 如果空腹時感到胃痛， 或吃完油膩食物後感覺燒心， 可以喝上一杯鮮榨的番茄汁來緩解這些症狀。

湯水。 在胃炎吃什麼食物好的問題上， 湯水等也是必不可少的， 其實比較養胃的東西首選不是粥， 而是湯， 而且湯還不能是肉湯。

這是由於肉湯中含有大量的酸性物質， 對胃粘膜會有一定的刺激作用， 因此最好是多喝菜湯。 比如像什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上， 再加點雞精調味， 不但美味而且還十分的養胃。

土豆。 生土豆外用時具有消炎、消腫的功效；熟土豆食用後， 具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。 用土豆配蜂蜜進行食療， 對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。

與此同時， 慢性胃炎在飲食上還應該注意哪些呢？

慢性胃炎的飲食注意事項

飲食宜清淡， 少刺激性， 應減少刺激性食物的食用， 如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等。

不可過饑再吃東西， 且吃東西一次不可過飽， 不宜極渴時飲水， 飲水一次不宜過多。 晚飯宜少。 宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，

尤其對於有消化不良的病人， 要求食物要精工細作， 富含營養。

要注意飲食規律， 定時定量， 避免暴飲暴食。 胃的活動是有規律的， 胃的生理活動包括運動、分泌等， 決定了它的功能。 當飲食不規律時， 必將導致胃活動的不協調。

要注意食用酸堿平衡， 當胃酸分泌過多時， 可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸， 當胃酸分泌減少時， 可用濃的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 以刺激胃液的分泌， 幫助消化， 要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物， 如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

吃適量新鮮蔬菜和水果， 新鮮蔬菜水果可防癌， 同時也指吃新鮮的食物， 不食腐爛變質的食物。 宜淡指宜吃清淡的素食。

中醫講淡味是養胃的， 清淡素食既易於消化吸收， 又利於胃病的恢復， 而且可使人長壽。 新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品， 但食用不可過量。

者應以吃易消化的軟飯為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物， 如豆腐、胡蘿蔔等；豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用， 應列為常用食品。

慢性胃炎的具體飲食可諮詢相關醫生。