經期吃什麼豐胸呢

想必部分女性朋友都知道， 在經期階段也是大家最好的豐胸時間， 那麼在這樣的階段裡， 吃什麼可以更好的達到一個豐胸效果呢?下面就跟隨小編的介紹， 一起來看看在這個特殊時期當中， 女性飲食豐胸的小技巧。

一、木瓜

由於女性朋友在經期當中不能吃生冷食物， 這個時候建議大家最好利用木瓜進行甜湯的製作， 比如木瓜燉牛奶或是木瓜燉銀耳之類的， 這樣的甜品在甜品內也十分火熱， 大家在家中製作的話， 會有著更好的營養價值。 值得注意的就是， 切記不要吃生的木瓜。

二、堅果

堅果食物在經期當中也可以發揮一個很好的豐胸功效，

比如花生或是話都等， 除此之外， 杏仁以及芝麻、核桃也是不錯的豐胸好幫手哦。 因為這些食物當中富含大量的卵磷脂以及抗氧化劑、維生素E等營養元素， 這樣除了可以有效幫助女性在經期當中豐胸外， 還能達到一個很好的抗癌作用。

三、優酪乳

其實就算在日常生活當中， 女性朋友多攝入乳製品都可以發揮一個豐胸效果， 在經期攝入優酪乳能夠讓豐胸效果加倍， 但是值得注意的問題就是， 優酪乳不能太涼也不能過熱， 太涼導致宮寒， 太熱可能使得優酪乳內的營養價值降低， 這樣女性想要利用優酪乳豐胸的想法也只能破滅了。

在經期當中， 不僅僅是豐胸的最佳階段，

最重要的就是女性朋友排出體內毒素的黃金時間， 所以大家必須要抓住這樣的特殊時期， 幫助自己豐胸的同時， 有效排出體內毒素， 使得身體狀態更加出色。