火龍果優酪乳昔是現在很多女性在夏季當中都非常喜歡的飲品和甜品首選， 這樣的優酪乳昔不僅有著大量的營養元素， 還可以達到一個提升身體抵抗力， 有效促進身體健康的目的。 火龍果絕對是一種非常健康、營養並且有著保健功效的食物。 那麼針對這樣火龍果優酪乳昔應該怎樣進行製作呢?
第一步、將火龍果優酪乳昔的製作材料準備好， 包括半個火龍果、適量的優酪乳以及適量的蜂蜜。
第二步、用小刀將火龍果切成小塊， 並且將火龍果小塊放入刀家中的攪拌機當中， 將其攪拌均勻。
第三步、將準備好的適量優酪乳倒入刀攪拌機當中， 接著繼續進行攪拌， 大概1分鐘的時間， 我們就可以從攪拌機內看到一個紫紅色的奶昔滿滿呈現。
第四步、這個時候只需要將攪拌均勻的奶昔倒入杯中， 接著根據自己的口味適量的放入蜂蜜， 攪拌均勻之後即可飲用。
火龍果的功效非常多， 所以在夏季當中攝入一些這樣的食物對於身體健康是非常有幫助的， 並且還能防止便秘的同時， 使得消化系統得到幫助， 因為火龍果內有著大量膳食纖維， 千萬不可過多的攝入， 這樣也可能使得大家便秘問題得不到解決， 並且產生腹脹問題。
因為火龍果內的維生素C比較豐富， 還有著大量的白蛋白， 這樣使得排毒效果也十分不錯，
