我們都知道, 作為一名孕婦, 是不能隨隨便便吃藥的, 所以准媽媽們一定要注意, 在懷孕期間, 您一定要照顧好自己。 那麼, 如果孕婦感冒了怎麼辦?
孕期感冒了怎麼辦
多喝水:
准媽媽們首先要明確, 感冒的時候並不是吃越多的藥就好的越快的, 尤其是您還在懷孕, 用藥不慎可是會導致寶寶生長發育畸形的。 所以, 准媽媽們在發現自己感冒的時候, 一定要記得, 您首先要做的就是增加您每日的喝白開水的量。 喝水能夠幫助您的身體有效的進行血液迴圈以及新陳代謝, 這對於排出身體廢物, 加快感冒痊癒的速度是很有説明的。
喝蘋果蜂蜜水:
喝蘋果蜂蜜水對於調節准媽媽的身體, 幫助您恢復健康也是很有效的。 准媽媽們可以準備五個蘋果, 將它們全都清洗乾淨之後, 去除蘋果皮, 然後將五個蘋果全都切成小塊狀備用。 這時候, 您可以準備一升的水, 將蘋果快全都放到水中, 煮沸五分鐘, 然後將湯汁盛出, 靜置, 直到蘋果汁冷卻到四十度左右的時候, 您就可以往蘋果汁中添加適量的蜂蜜進行攪拌均勻。 蘋果蜂蜜水就做完了, 您可以每日少量飲用喲!
喝大米粥:
准媽媽們感冒的時候, 在飲食上也要做出一些調整, 主食最好喝大米粥哦!大米粥有助於幫助准媽媽們的身體進行發汗、散熱,
孕期感冒飲食療法
1 、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮, 切成小塊, 加水1升, 煮沸5分鐘, 自然冷卻到40℃左右, 加適量蜂蜜攪拌均勻, 每天多次少量飲用。
2 、姜絲蘿蔔湯:薑絲25克, 蘿蔔50克切片, 加水500毫升, 煮15分鐘, 加紅糖適量, 趁熱喝下。
3 、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根, 切碎, 大蒜3瓣, 大米50克, 加水煮成粥, 趁熱服下。
4 、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎, 大蔥根6個, 煎湯1碗, 加紅糖適量, 趁熱服下。
5 、雞湯:嫩雞1只, 洗剖乾淨, 加水煮, 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花), 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀, 並能增強人體抵抗力。
6 、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克, 趁熱服一杯, 半小時後再服一杯。