暈機、暈船和暈車是旅行中常見的現象， 是運動病的一種。 從醫學上說， 暈車、暈船和暈機統稱為暈動病， 這個病雖不屬疑難雜症， 但是由於症狀令人非常難受。 那麼， 暈車怎麼辦呢？
提前服用暈車藥
口服暈車藥吸收一般較快， 建議在乘車前半小時至1小時空腹服藥。 以縮短藥物在胃內排空時間， 使藥物儘快被腸道吸收， 以便在乘車、乘船、乘機時及時發揮藥物的效果。
開窗通風
坐汽車的前部， 以減輕顛簸， 打開車窗使通氣良好， 並將頭稍後仰靠在固定位置上， 閉目， 以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
鮮薑
行駛途中將鮮薑片拿在手裡， 隨時放在鼻孔下麵聞， 使辛辣味吸入鼻中。 也可交薑片貼在肚臍上， 用傷濕止痛膏固定好。
桔皮
乘車前1小時左右， 將新鮮桔皮表面朝外， 向內對折， 然後對準兩鼻孔兩手指擠壓， 皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。 可吸入10餘次， 乘車途中也照此法隨時吸聞。
風油精
乘車途中， 將風油精搽於太陽穴或風池穴。 亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處， 並用傷濕止痛膏敷蓋。
風濕止痛膏
乘車前半小時， 用風濕止痛膏貼肚臍， 效果明顯。 肚臍為神厥穴， 常被養生學家譽為保健“要塞”， 在這裡主要刺激清醒大腦。
指掐內關穴
當發生暈車時， 可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側， 腕橫紋上約二橫指，
