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潔淨室內環境讓孩子遠離哮喘 這些方法都實用

目前哮喘確切的發病機理尚不清楚, 其病因和發病機制十分複雜, 是免疫、遺傳和環境因素綜合作用的結果。 下面我們來瞭解一下兒童哮喘的相關內容。

潔淨室內環境讓孩子遠離哮喘

慎重選擇建築、裝飾材料, 適度裝修, 避免因過度裝修而增加室內空氣的污染程度。 養成科學的生活方式, 定時開窗通風換氣, 保持室內空氣新鮮、流通、沒有刺激性氣味。 室內物品應簡單, 儘量不鋪地毯, 經常徹底清掃房屋。 家中不要飼養有皮毛的動物, 不擺放花草。 儘量避免在室內吸煙。 降低室內濕度, 定期更換或清洗空調器濾網,

杜絕微生物的生長。 定期清洗床單、被罩、枕套等床上用品, 枕頭、毛毯和褥墊等不宜清洗的用品, 要定期在太陽下晾曬。 在花粉和黴菌數量高峰期, 應關好門窗呆在室內。 大霧天氣、沙塵天氣也不宜在戶外活動。

孩子哮喘到底怎麼發生的

氣候:兒童患者對氣候變化很敏感, 如氣溫突然變冷或氣壓降低, 常可激發哮喘發作, 因此, 一般春秋兩季兒童發病明顯增加。

精神因素:兒童哮喘中精神因素引起哮喘發作雖不如成人為明顯, 但哮喘兒童也常受情緒影響, 如大哭大笑或激怒恐懼後可引起哮喘發作。 有學者證明在情緒激動或其它心理活動障礙時常伴有迷走神經興奮。

遺傳因素:哮喘具有遺傳性, 患兒家庭及個人過敏史,

如哮喘、嬰兒濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎等的患病率較一般群體為高。

運動:國外報導約90%哮喘患兒, 運動常可激發哮喘, 又稱運動性哮喘(exerciseinduced asthma, EIA), 多見於較大兒童, 劇烈持續(5-10分鐘以上)的奔跑以後最易誘發哮喘, 其發生機理是百免疫性的。

遠離兒童哮喘其他方法

衣服冷暖要適宜

內衣以純棉織品為宜, 要求光滑、柔軟、平整, 避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。 哮喘病人更比平常人更注意保暖, 但也不可保暖太過, 太熱容易導致哮喘發作。

適當注意鍛煉

專家介紹, 哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛煉, 這是較為有效的防止哮喘發作的辦法。 耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激, 這些逐步適應寒冷的運動,

只有持之以恆才有收效。

科學調整飲食

如果病人經嘗試發現自己對某種食品過敏, 就應儘量避免食用。 麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。 要多吃蔬菜水果, 保持排便通暢。 一些蔬菜如蘿蔔、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用, 對哮喘病人十分有益。 多飲水對哮喘病人十分重要。

別誤診

兒童哮喘伴有搓鼻子(摳鼻子或皺鼻子)、揉眼睛、早晨打噴嚏、流清鼻涕水、鼻塞、打鼾等過敏性鼻炎症狀的, 那可能就是過敏性鼻炎哮喘綜合征, 和單純兒童哮喘治療不同, 需要用spacer從鼻腔聯合吸入。

查清過敏原

小兒哮喘多是環境或食物中過敏原引起的, 原因不同, 治療和預防就不同。 所以家長應該帶著小朋友到當地的過敏中心去檢查過敏原,

然後進行有的放矢的預防和免疫或脫敏才能治好。

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