很多人在平時的時候一定都有吃過阿膠， 我們也都知道阿膠的營養價值比較高， 而且平時比較適合女性朋友使用， 能夠促進子宮收縮， 又能夠對月經不調起到很好的幫助， 怎麼吃阿膠祛斑， 首先可以嘗試阿膠白皮粥， 或者是和阿膠雞蛋湯都是可以祛斑的。
怎樣用阿膠祛斑美容呢?因為阿膠是屬於食物， 同樣也是用來吃的。 因此想用阿膠祛斑美容， 那通常情況下都是做成以下幾種美食的。
1、阿膠白皮粥
材料
阿膠、桑白皮、糯米、紅糖。
做法
將桑白皮洗淨， 放入砂鍋中熬汁， 取汁液備用。 把糯米洗淨後加清水煮，
功效
這款阿膠粥不僅味道甜美， 還具有美容祛斑的功效。
2、阿膠雞蛋湯
材料
阿膠、雞蛋。
做法
現將阿膠放入鍋中進行加入煮融， 之後在煮的同時向鍋中加入雞蛋液， 並且在煮好之後加入少許鹽即可服用。
功效
這款阿膠雞蛋湯具有補血功效， 讓皮膚更加紅潤光滑。
適用人群
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。 很多人認為阿膠具有“有病治病,無病強身”的作用,其實,濫用阿膠也會出現副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。 常言道:藥療不如食療。 平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物,就能使氣血充足。
