現在的女性由於工作繁忙、生活壓力大和生理特點, 最為容易貧血、氣血不足, 最終問題就會反映到皮膚上, 出現肌膚粗糙、鬆弛、色斑瘀積、皺紋增多。 對於女性來說, 養顏美容的關鍵在於補養氣血, 氣血充足才能陰陽平衡, 五臟六腑才能正常運行, 精神才能體現飽滿, 最終才會膚色紅潤、容貌豔麗。 阿膠就成了一種選擇。
新鮮的阿膠容易上火, 引起口腔潰瘍等, 體質偏燥熱的人吃的時候要注意。 而有些人, 本來脾胃虛弱的, 吃阿膠的時候最好配合一些調理脾胃的藥物, 否則就會消化不良, 最好先找個中醫大夫幫忙看一看。
阿膠的作用:
1、對造血系統的作用:阿膠有強大的補血作用, 療效優於鐵劑。
2、抗休克作用:能使極低水準之血壓恢復至正常高度, 且作用較為持久。

3、對進行性營養性肌變性症的影響:實驗選用幼年豚鼠, 按文獻持續喂以葛巴二氏致肌變性11號(低蛋白)飼料。
4、對鈣代謝的影響:倪章祺在給大基本飼料的基礎上, 每日加服阿膠30g, 與不加者對比, 食物中鈣的吸收率增加, 由此認為與其所含甘氨酸能促進鈣的吸收有關。 服阿膠者血鈣濃度有輕度增高, 但凝血時間沒有明顯變化。 曾報導一例肌變性患者有負鈣平衡,
阿膠的食用禁忌:
1、忌油膩食物。
2、凡脾胃虛弱, 嘔吐泄瀉, 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
5、本品宜飯前服用。
6、按照用法用量服用, 小兒應在醫師指導下服用。

7、服藥二周或服藥期間症狀無改善, 或症狀加重, 或出現新的嚴重症狀, 應立即停藥並去醫院就診。
8、對本品過敏者禁用, 過敏體質者慎用。
9、本品性狀發生改變時禁止使用。
10、兒童必須在成人監護下使用。
11、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
12、如正在使用其他藥品, 使用本品前請諮詢醫師或藥師。