冬季臉部過敏怎麼辦 教你11個方法

養生之道網導讀

：冬季乾燥， 不少人會過敏， 有瘙癢、腫痛、刺癢等症狀。 冬季臉部過敏怎麼辦呢？首先切勿揉搓過敏部位， 以免病情加劇！具體冬季臉部過敏怎麼辦呢？小編教你11個方法。

冬季臉部過敏怎麼辦？

1、切勿揉搓過敏部位

臉部或眼部過敏時， 通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等症狀發生， 這個時候切勿用手揉搓過敏的部位， 手部經常會帶有細菌， 揉搓不僅會把細菌帶進皮膚， 更會加劇紅腫等情況， 使過敏惡化。 這個時候， 可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。

2、不宜去掉角質

這是主要是由於角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，

因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。 清潔時注意不可過度， 不要選用皂性洗劑。 對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

3、多補充維他命C

維他命C能讓肌膚水潤有彈性， 一旦缺少肌膚就會粗糙枯乾， 從而導致脫皮、瘙癢、發紅、皮膚炎等敏感症狀， 所以要多多補充維他命可改善敏感肌。 而梨與奇異果中都富含維他命C， 多吃可以加強皮膚組織， 有助對抗外來敏感。

4、用不含酒精的爽膚水

爽膚水大多含酒精， 除了會令敏感皮膚容易發紅外， 當酒精揮發後， 還會令皮膚出現緊繃現象， 讓肌膚更缺水。 所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。

5、紅腫需鎮靜

面部肌膚如果出現紅腫或者泛紅過敏現象，

應該用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部， 在水分還未完全幹透的時候， 塗上薄薄的一層凡士林， 並身處陰涼的環境， 能迅速鎮靜肌膚哦。 你也可嘗試以下一些急救小貼士， 如用冰敷發紅發熱的部位， 從冰箱中取出牛奶， 加入水混和再以清潔的布敷於患處， 可降低發炎的危險。

6、常用冷水洗面

皮膚過敏應當用冷水潔面， 這樣能增加皮膚的抵抗力， 改善易敏膚質。 皮膚起初可能會不太適應， 不過可以先用溫水（20℃—30℃）， 然後逐漸降低水溫， 並配合上溫和型保濕洗面乳使用， 最好使用防敏洗面乳。 洗澡和洗臉分開。 洗澡水過燙， 根本不適宜用來洗臉。

7、精油蒸汽熏吸法

燒一壺熱水， 倒入臉盆中，

然後加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油， 將臉置於盆口， 用毛巾圍住周圍， 然後做深呼吸5—10分鐘。 能提高肌膚的抵禦能力， 緩解肌膚紅腫發癢的情況， 並有效改善易敏膚質。

8、遠離容易過敏的物質

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質， 購買產品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的， 若不想變“敏感美人”， 購買時就加倍注意吧！如發現自己對化妝品有敏感反應， 便應停止使用， 切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。

9、做好防護工作

皮膚過敏時， 肌膚狀態敏感而脆弱， 對外界的刺激都比較敏感， 所以要儘量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。 外出要做好防護工作， 儘量遮蓋過敏部位， 可穿防曬衣、撐太陽傘等。

還需要使用成分較天然或是低刺激性的防曬霜， 儘量減少使用電腦的時間！

10、忌食燒烤、煎炸、辛辣

吃的方面一樣要多加注意。 燒烤一定不能吃， 再好吃都不要吃， 對敏感肌膚會造成極大的破壞， 使肌膚嚴重缺水。 煎炸的要少吃， 當然最好也是不要吃， 不管是主食還是零食。 辛辣的也要少碰為妙。 同時也要少飲酒。

11、保持充足的睡眠時間

睡眠能幫助新陳代謝的進行， 充足的睡眠時間可以加快肌膚內部的迴圈， 對過敏的恢復十分有幫助。 每天八小時的充分睡眠， 是任何護膚品都不能代替的。 而且保持充足的睡眠時間， 有利於增強體質， 提高抗過敏能力。

冬季臉部過敏怎麼辦？養生之道網提醒， 飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，

少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。