胃痛吃什麼食物比較好

胃腸道疾病是現在最常見的問題， 大多數白領、打工族， 甚至於中老年群體都存在各式各樣的腸胃問題， 然而面對這樣的問題， 並非一兩天就能痊癒， 需要通過長久的飲食調理以及生活習慣糾正， 從而幫助胃痛患者達到一個良好的狀態。

首先， 加入了蘇打粉的大米粥或是小米粥都是養胃神器， 喝粥是一個非常養胃的腥味， 但是因為大米屬於酸性食物， 建議大家最好在煮粥的時候， 放入少許蘇打粉， 這樣熬制出來的粥不僅口感好， 最重要的就是利於消化， 達到一個養胃功效。
其次， 桂花茶也是一個不錯的選擇， 能夠達到一個暖胃、止痛以及散寒的效果， 除此之外， 桂花茶的功效還十分多， 對於閉經腹痛、痔瘡便秘以及食欲不振的朋友， 都能發揮一個緩解作用， 幫助大家將自己的身體調理到更好的狀態。
另外， 我們生活當中常常攝入的香菜， 也有著一定的調理胃腸道效果， 因為性味辛溫， 所以整體調理效果是比較出色的， 可以幫助胃腸道更好的蠕動， 開胃健脾等， 常常攝入適量的香菜， 消化功能方面也能提升不少。
南瓜當中有著不少果膠成分， 能夠降低胃潰瘍以及發揮一個保護胃腸道的效果， 尤其是小朋友在出現了消化不良的情況， 最好就清蒸之後食用， 還可以熬粥， 兩則在調理胃腸道功能方面的效果都很不錯， 並且適合不同年齡段的群體。