痔瘡看是小疾病， 發作起來以後危害可是非常大的， 一不小心可能會導致人們坐立不安。 痔瘡發作了以後， 很多人都是不願意做手術的， 因為大家會擔心可能會有併發症， 為了不做手術， 在平時的飲食方面， 要多喝水， 不要長時間的蹲著， 儘量的多躺著， 不要長時間地坐著。
1、多喝水、多吃粗纖食物。 喝水可軟化腸道裡的大便， 粗纖食物(絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等)可促進腸蠕動， 幫助排便。
2、不要久蹲。 蹲廁時保持的姿勢可使痔靜脈充血， 影響靜脈血液回流， 引起或加重痔瘡症狀，
3、便後洗乾淨屁股。 痔瘡病人便後應使用柔軟的衛生紙擦乾淨屁股， 有條件的話， 最好用水清洗屁股， 肛門清潔可防痔瘡發作。
4、多活動， 勿久坐久站。 每坐45分鐘起來活動5分鐘， 可有效減輕痔瘡症狀；也不要久站， 久站負重也會引起靜脈充血。
5、勿提重物。 提重物也會引起腹壓升高， 引發痔瘡， 因此應避免過度用力。
6、勿抓撓患處。 痔瘡的部位有時會發癢， 切勿去撓， 撓破的痔瘡會受感染而加重。
7、控制體重， 飲食切記過飽。 體重過重， 下肢壓力過大， 也容易發生靜脈曲張， 影響靜脈血液回流， 引起或加重痔瘡症狀；飲食過飽， 也會使腹壓增高而致痔瘡發作。
8、孕婦睡覺多翻身、左側睡。 孕婦是痔瘡的高發群體，
9、潤滑肛門。 使用少量凡士林或從正規途徑買痔瘡膏、痔瘡栓， 可潤滑肛門， 幫助大便排出， 還可局部止痛， 一定程度上緩解不適。
