女人在坐月子期間會出現各種身體不適， 偏頭痛就是其中之一， 這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。 而產後為何會頭痛？是否有什麼方法能緩解呢？
產後頭痛或因血虛
產後失血過多， 氣血不足， 血不養腦， 或體虛受寒， 寒邪客腦， 或瘀血人絡， 阻滯腦絡而致。
1、血虛：產後失血過多， 氣血不足， 腦髓空虛， 血不養腦， 而致頭痛。
2、血瘀：產後惡露不下， 瘀血上沖， 腦絡受阻， 血行不暢而致頭痛。
3、寒邪：產後將息失宜， 冒風受寒， 寒邪客腦而致頭痛。
西醫認為很可能是因荷爾蒙分泌水準的改變而引起的。 還有一種可能是，
補血養顏選哪些？
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品， 將它們互相搭配， 就成了很好的補血食療方。
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒、胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 如果再加上4～6粒的枸杞子， 還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。 常用紅棗、桂圓、枸杞泡茶喝， 不但補氣血， 還能明目。
紅棗、花生、桂圓， 再加上紅糖， 加水在鍋裡燉， 經常吃， 補血的效果很好。 紅棗、紅豆、放入糯米裡一起熬粥， 也是一道補血的佳餚。
紅棗10粒切開， 白果10粒去外殼，
此外， 用豬蹄加黃豆、紅棗燉爛了吃；用甲魚加上枸杞子、紅棗、生薑燉爛了吃；牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝；牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生薑、紅棗燉爛了吃， 這些都是補血的好食物。
食療補血：
1、龍眼肉15克， 紅棗3-5枚， 粳米100克。 同煮成粥， 熱溫服。
功效：養心補脾， 滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤（1000克）， 粳米200克。
羊骨洗淨捶碎， 加水熬湯， 去渣後， 入粳米共煮成粥。 食用時中適量調米溫服， 10-15天為一療程。 本文來自織夢
功效：補腎壯骨。
3、糙糯米100克， 薏苡仁50克， 紅棗15枚。 同煮成粥。 食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、制首烏60克， 紅棗3-5枚， 粳米100克。 先以制首烏煎取濃汁去渣， 加入紅棗和粳米煮粥， 將成， 放入紅糖適量， 再煮一二沸即可。 熱溫服。 首烏忌鐵器， 煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎， 養血理虛。
