每次梳頭時， 頭髮一把一把的掉， 地上、衣服上， 被褥上到處都是髮絲， 髮際線越來越高， 頭髮越來越稀少， 這時你開始慌了， 下面為大家介紹女人掉頭發的8個常見原因。
1、洗髮時在頭髮上打泡沫
掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫
這個誤區大了去了， 就像用洗面乳， 最好先在手心揉出豐富泡沫， 才會容易殘留， 更好地溶解污垢， 洗髮水也是一個道理。 擠在頭髮上再揉， 首先頭皮根部。 其次， 泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的， 靠揉頭髮出泡沫， 何來保護?如果泡沫不太好打， 就滴入幾滴水， 雙手呈中空迅速摩擦。 手心實在難打出泡沫，
2、把頭髮堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭髮清洗
別跟我強調你洗髮時有多輕柔， 因為只要揉髮絲， 就不妥當。 要謹記從上至下捋著頭髮洗， 毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。 這效果可是立竿見影， 洗出來的柔順感堪比使用護髮素!洗時先把雙手張開， 成龍爪手狀， 然後插入頭髮間從上至下。 試過這招後據多人回饋， 頭髮再沒以前那麼糾結。
3、少洗頭皮， 頭髮就能少掉點兒
掃盲：比平時多用一分力揉頭皮
洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫， 於是都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實它們在幹發時就已經脫落了， 借助護髮素的潤滑才掉落下來。
4、偶爾少用一次護髮素
掃盲：洗加護絕對不分離
千萬別這麼不在乎， 少用一次護髮素， 絕對會帶來連鎖危害。 因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片， 閉合不好， 之後的熱風、陽光就更容易傷發， 指望用些免洗的護髮素來彌補基本沒戲， 更要命的是這種傷害是累加的。
5、頭髮還在滴水， 就抹護髮素
掃盲：用護髮素前一定擦乾頭髮
洗髮時一定要備條幹毛巾， 擦到大概不滴水再塗抹護髮素， 這一步相當重要， 護髮品的吸收效果才會最大化， 而且有一個簡單的原則， 就是越是濃縮的護髮營養，
6、洗髮水溫一成不變
掃盲：洗髮時水溫要由高到低
你知道嗎?水溫會特別影響到後續的造型效果， 所以要注意自行設計洗髮水溫， 最後一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭髮摸起來會非常柔順。 之後再做吹風造型之類， 就更易出效果， 頭髮也更有光澤。
7、頭皮敏感易傷， 儘量吹髮絲
掃盲：迅速吹幹頭皮， 減少熱風傷害
其實恰恰相反， 頭皮吹幹了， 髮絲很快也會變幹， 這就會大大縮短吹風時間， 減少對頭髮的傷害。 方法是用手撩起發根， 快速晃動吹風機， 吹幹頭皮。 另外， 不要一味兒排斥吹風， 因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。 七八成幹足矣，
8、只在睡覺時， 散下頭髮
掃盲：壓力大時多散發
工作壓力大時， 你會發現太陽穴側面的頭皮很緊， 說明它正變得敏感， 天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。 如果平時習慣紮辮子， 此時就要適當為頭髮鬆綁， 多散著長髮。 因為紮頭髮會讓頭皮血液迴圈不暢， 敏感和脫髮就會更嚴重。
護理頭髮的方法
1、睡前塗抹發膜
睡覺之前在發尾處塗抹適量護理發膜， 再將發尾稍加按摩後入睡。 這樣不僅可以讓你的頭髮一整晚都得到滋養又水潤的呵護， 還可以加速頭髮的自我修復功能。 一覺醒來之後你的頭髮便會柔順又有光澤。
2、將長髮盤起來睡覺
如果你有一頭長長的頭髮， 那麼你肯定會有起床後頭髮亂糟糟或打結的困擾。
3、將枕套換成絲綢質地
絲綢的材質比棉質的觸感更溫和與順滑， 這種布料可以有效緩解睡覺時對頭髮的壓迫和摩擦所帶來的毛躁感， 讓你睡一覺起來也不會影響前一天的造型， 特別是卷髮造型。 若是沒有絲綢枕套， 可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個DIY枕頭套。
4、養成睡前梳頭的習慣
臨睡前將頭髮梳理一番是一個非常好的習慣， 這樣不僅可以將頭皮處多餘的油脂梳向缺少油脂滋潤的發梢， 還可以按摩頭皮加速血液迴圈促進睡眠。 但梳頭宜少不宜多，梳理少於或等於15下即可，過多次數的梳頭會對髮絲造成損傷。(參考網站：健康養生保健網)
但梳頭宜少不宜多，梳理少於或等於15下即可，過多次數的梳頭會對髮絲造成損傷。(參考網站：健康養生保健網)
