斑點的生長和很多因素都有關係， 面部長斑大部分原因可能是和黑色素沉澱有關。 祛斑的方法多種多樣， 不僅能食療祛斑， 還能使用祛斑面膜。 不論什麼方法， 最適合自己的才是效果最好的祛斑法。
1.蛋清瓜皮面膜
做法：1個雞蛋分離出蛋清備用， 西瓜皮保留少許紅壤， 去掉光滑表皮後榨汁， 加入蛋清和適量麵粉， 攪拌均勻， 潔面後塗於臉部15分鐘左右洗淨。
功效：西瓜皮中酵素豐富， 可以治療面皰， 分解脂肪， 祛除黑色素， 常用本款面膜可以有效祛斑。
2.醋泡黃豆
做法：將半斤新鮮黃豆在500克白醋中浸泡15天后，
功效：有利於改善面部色素沉著， 減少色斑、黃褐斑的形成。
3.僵蠶酒
做法：取15克僵蠶放入500毫升的低濃度白酒中， 密封浸泡一個星期， 每天早晨和晚上分別飲用10毫升。
功效：僵蠶是一種家蠶， 是被白僵菌感染致死的乾燥體， 具有抗癌活性。 常喝僵蠶酒能夠消除色素沉著， 保持皮膚彈性， 有效祛斑美白。
4.按摩
剪除指甲， 洗淨溫暖雙手後， 按先後順序分別按摩頸部大椎穴， 手部合谷穴、陽池穴， 背部肺腧、腎腧穴， 每個穴位按摩60~100下， 按摩後閉上雙眼休息。 可以讓人精神愉快， 有效排毒祛斑。 此外通過針灸、中藥可以有效去除雀斑、黃褐斑、色斑， 這些需要在專業醫師指導和操作， 所以在這裡不做詳細介紹。
