豬蹄豐胸應該是大家比較熟悉的一種方法， 因為豬蹄富含膠原蛋白以及各種營養物質， 對於女性朋友而言是比較好的， 豬蹄燉黃豆其實有一定的豐胸作用， 還有蜜棗木瓜燉豬蹄。
豬蹄豐胸食譜一：黃豆燉豬腳
原料：豬蹄、黃豆
調配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、薑、八角、桂皮、鹽、雞精
製作方法：
1、黃豆泡發5小時。
2、豬蹄用水煮開， 把水倒出。 再次用水煮開， 把水倒出。 （去浮沫， 去腥）
3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆， 適量燉肉老抽， 紅糖， 料酒以及八角， 桂皮， 蔥薑。 一小勺鹽。 放入沒過豬蹄的水。
4、高壓鍋大火煮開， 小火20分鐘左右。
5、開蓋放入雞精， 大火收汁。
煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美， 還能豐胸， 做法很簡單。 在沸水裡放入生豬蹄焯上2～3分鐘， 主要為了去除豬蹄上的髒東西以及陳血。 黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。 將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中， 一次性加入冷水， 水量差不多到沙鍋， 調至小火煲上2～3小時即可。
豬蹄豐胸食譜二：蜜棗木瓜燉豬蹄
材料：木瓜2個， 豬蹄2個， 蜜棗1把， 杏仁25克。
做法：
1、將木瓜去皮去瓤， 切成塊備用;豬蹄洗乾淨後用滾水燙一下， 去乾淨毛;
2、杏仁和蜜棗用清水洗乾淨後備用。
3、準備大鍋， 放入適量清水， 要浸泡過材料的2/3， 然後倒入杏仁和蜜棗
4、大火煮開後， 放入豬蹄和木瓜， 煮開後調味即可。
豬蹄豐胸食譜三：山藥燉豬蹄
材料：鮮山藥200克，
做法：
1、山藥洗乾淨後去皮切塊備用;
2、豬腳洗淨切塊， 要放入熱水焯一下撈出瀝幹水分;
3、砂鍋洗乾淨， 放入山藥塊、豬腳、花生米， 加入適量水和精鹽， 用中火一直燉到豬腳軟爛為止。
