腹脹腹痛是什麼原因造成的？

雖然說腹脹腹痛是一種常見症狀， 但是必須正確對待， 否則還會引發其他疾病。 生活中引發腹脹腹痛的原因有很多多， 常見的有食物發酵、吸入空氣、胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙等。

一、哪些原因能引起腹痛腹脹

1、食物發酵：正常情況下， 回腸下端和升結腸有大量細菌存在。 如果食糜在這段腸子裡， 因某種原因停留時間過長， 在細菌的作用下， 可以引起食糜發酵， 產生大量的氣體， 引起腹脹。

2、吸入空氣：吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣， 而引起腸脹氣。

3、胃腸道中氣體吸收障礙：正常情況下，

腹腔內大部分氣體， 經腸壁血管吸收後， 由肺部呼吸排出體外。 有些疾病， 腸壁血液迴圈發生障礙， 影響腸腔內氣體吸收， 從而引起腹脹。

4、胃腸道內氣體排出障礙：因某些原因， 腸蠕動功能減弱或消失， 所以腸腔內的氣體排不出體外， 因而引起腹脹。

5、其他疾病：如果患有直腸癌、便秘、痔瘡、直腸炎、直腸粘膜脫垂、或者腸易激綜合症等疾病也會引起腹脹。

二、腹脹飲食禁忌

(1)避免食用易產氣的食物 如蘿蔔、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。 吃蘿蔔脹氣是 因為其中含辛辣的硫化物， 在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇， 抑制了 二氧化碳的吸收。 土豆富含植物纖維， 而植物纖維不容易被消化， 所以 也易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣，

引起腹脹。 食用大豆類食品脹氣是 因為大豆(黃豆)含水蘇糖等寡聚糖， 這些糖很易被微生物發酵產氣。 但大豆製成豆腐時， 這些糖類已被溶在水中流失， 故較少引起腹脹。

(2)避免進食含氣的食物 例如蛋奶類、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水， 均應避 免進食。 有些人認為， 喝汽水能助人打嗝， 其實打唱雖能令人感覺舒服， 但大部分氣仍在腸內。 為避免消化不良， 飲食中應減少不易消化的食物。