蜂蜜是非常營養的， 保健效果好， 蜂蜜生薑茶是一種養生茶， 可以選用紅茶， 這樣營養更豐富。 蜂蜜生薑茶對疾病的治療預防作用比較明顯， 一般人群都能喝， 還能提高人體內的抗病功能。
1.紅茶是溫性的， 能夠養胃驅寒。 蜂蜜有“老人的牛奶”的美稱， 營養豐富， 含有維生素E和礦物質等， 其含有的大量葡萄糖和果糖很容易就能被人體吸收。 對於有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來說， 蜂蜜能迅速提高機體的抗病能力， 加強心腦血管功能， 促進肝臟解毒， 防止動脈硬化， 促進睡眠。 在乾燥的春季不僅能潤腸通便，
2. 蜂蜜生薑茶對婦女和兒童也有益。 蜂蜜能美容養顏， 還能促進兒童生長發育。 生薑能防感冒， 健脾暖胃， 消炎止咳， 緩解頭暈症狀。 生薑中的薑辣素能夠延緩人體衰老， 生薑中的辛辣成分有發汗的作用， 從而溫暖身心， 有助於減肥。 尤其對於春季氣候潮濕的南方來說， 服用生薑茶能很好地去濕排汗， 促進身體代謝。
3.早晨喝蜂蜜生薑茶， 能提神排毒；晚上喝， 還能安神助眠。 需要注意的是， 要喝溫熱的紅茶， 涼了的紅茶會影響暖胃效果。 有腹瀉的病人和糖尿病人不宜飲用蜂蜜生薑茶， 不然會加重其腹瀉程度和升高血糖。 而且， 蜂蜜生薑茶適合寒性體質的人飲用， 熱性體質的人要少喝， 否則容易上火、大便幹結、內熱加重。
