月經不調是指與月經有關的多種疾病， 包括月經的週期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某些症狀為特徵的多種疾病的總稱。 下面我們看看到底月經不調是怎麼回事？
月經不調怎麼回事
過度節食有關專家研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性，
人工流產後會引起月經不調。 人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能， 1個月左右月經來潮。 但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。 這種情況一般在2-3個月後恢復正常， 少數人持續時間較長， 這也是引發女性月經不調的原因之一。
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 這明顯就是引發女性月經不調的原因。 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、腦下垂體，
月經不調飲食方法
鯉魚美
鯉魚500克， 黃酒250克， 將鯉魚切片， 放人鍋內， 倒人黃酒煮吃。 魚骨焙乾研成細末， 清晨用黃酒沖服可調節月經不調。
調經茶
綠茶25克， 白砂糖100克。 用沸水將上2味浸泡1夜， 次日飲服。 溫熱頓服， 每日1劑， 適用於月經驟停等症。
黑豆紅花湯
黑豆50克， 紅花5克， 紅糖適量。 將黑豆、紅花同加水適量煮湯， 至黑豆熟透， 放紅糖融化即成。 食黑豆， 飲湯。 每日2次， 適用於血虛氣滯型閉經症。
雄雞冠煮食調經養血
【配方】 雄雞{未經閹割}冠2個。 食鹽少許
【制法】 將雞冠{不宜過爛}， 蘸食鹽食用。 每月3-5次
【功效】 養血調經、用治月經不調。
西瓜秧治月經不調
【配方】 西瓜秧30克， 紅糖30克。
【制法】 煎服， 每日2次
【功效】 治月經不調。
南瓜紅糖蜜棗湯
補氣補血， 適合月經不調， 氣血不穩的女性， 活氣養顏， 止血調理。
做法：南瓜削去表皮挖瓤， 洗淨， 切滾刀塊兒。 將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中， 加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
紅棗烏雞湯
紅棗自古以來是補血佳品， 而烏雞更能益氣、滋陰， 特別適合女性朋友， 對於月經紊亂有一定療效， 經常食用還能美容呢。
做法：烏雞半隻， 紅棗一百克， 枸杞十克， 益母草十克， 除了鹽， 什麼都不加， 文火慢燉兩小時。 賣相雖然不好， 對滋補肝腎， 清熱益氣卻很有效。 尤其是冬天手腳冰涼的女生， 多喝可以補血補氣增強抵抗力。
