咽炎對於很多人來說並不陌生， 引發咽炎的原因有很多， 其中外界的影響非常大， 尤其是環境污染， 容易導致咽炎， 出現咽炎需要及時治療， 同時在飲食上也要十分注意， 不宜食用辛辣食物和刺激性食物， 多呼吸新鮮空氣有助於咽炎康復。
治療咽炎方法
很多人喜歡用嘴巴呼吸， 而現在的空氣中充滿著各式各樣的煙霧、粉塵， 一旦張嘴吸入這些細小顆粒， 就很容易刺激咽部引起炎症。 有這種錯誤呼吸方式的人一定要改正， 用鼻子呼吸。
吸煙、喝酒都會對咽部造成刺激， 降低抵抗力， 造成咽部充血發炎。
多喝水， 促進血液迴圈的同時， 也能夠説明排出咽部的病毒和細菌。
保持室內空氣流通， 以免長期待在空氣污濁的地方， 抵抗力容易下降。 多到戶外鍛煉身體， 增強抵抗力。
如果是病毒引起的， 要吃一些抗病毒的藥物， 如板藍根、病毒靈等。 如果是細菌引起的， 就要吃一些抗生素， 要對症治療才能起到效果。
秋冬季節注意脖子的保暖工作， 出門記得圍上圍巾， 不要著涼。
吃西瓜時， 瓜皮別丟棄。 取瓜皮250克， 加入兩大碗水， 熬至一大碗， 加入少許冰糖， 冷而飲之。 可治咽喉炎。
取核桃10枚， 去硬殼， 不去衣， 分早晚兩次服。 15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
按摩治咽喉炎， 按摩方法：每天早起後， 在左手掌心塗上3滴—4滴風油精， 按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。 2—3個月後， 病情可大為好轉， 一年後基本康復。
