木瓜燉牛奶是比較科學的一種搭配方式， 而做成甜品自然受到很多人的青睞， 因為能夠幫助促進代謝， 恢復皮膚的彈性， 有很好的抗衰老抗氧化的功效， 而且對女性而言也可以成為自己豐胸的最佳飲品。
一、木瓜燉牛奶是一道家常甜品， 主要食材是木瓜和牛奶， 主要烹飪工藝是燉。 木瓜擁無多類維他命B群、胡蘿蔔素等養分， 加上所含的特殊卵白酶， 可以快速接收鮮奶外的卵白量。 而卵白量可以推進肌膚新陳代謝一般， 連結彈性， 供給抗衰老、抗氧化的全面性功能。
二、木瓜酶對乳腺發育很有助益，
三、木瓜性溫， 不寒不燥， 其中的營養容易被皮膚直接吸收， 特別是可發揮潤肺的功能。 當肺部得到適當的滋潤後， 就能更好地行氣活血， 使身體更易吸收充足的營養， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩， 皺紋減少、面色紅潤。
四、營養及保健功能
1、含豐富的蛋白質、維生素、礦物質及高量酵素， 能合理補充人體各種必需營養成份。
2、消除體內過氧化物等毒素， 淨化血液， 對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
3、特有的木瓜酵素可幫助消化， 防治便秘， 對酪精分解的效能尤大， 被稱為“犧牲性解剖刀”，
4、均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡， 減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生， 可淡化已生成的色斑、黑斑， 潤膚養顏， 並具有明顯的豐胸效果。
