在懷孕的不同時期准媽媽對碘的需求量是不一樣的， 而且每個懷孕階段缺碘也會引發不同的危害。 下面我們看看孕婦缺碘的危害有哪些？
孕婦缺碘的危害
孕早期缺碘危害
在懷孕的前期， 胎寶寶大腦是發育快速的時期， 這個時候胎寶寶所需要的營養完全依靠准媽媽補充。 孕早期孕婦缺碘會造成胎寶寶缺碘， 從而會影響到神經細胞的增殖分化、腦蛋白合成障礙， 而腦蛋白質含量減少會使細胞體積縮小、腦重量減輕， 直接影響到胎寶寶智力發育。 有調查顯示， 孕媽咪缺碘， 寶貝出生後的身長、體重、頭圍均低於正常，
增加流產及胎寶貝畸形、死胎的發生率
胎寶貝的生長， 不僅依賴孕媽咪提供的甲狀腺素， 在懷孕10周後， 胎寶貝自身的甲狀腺也具有了利用碘來合成甲狀腺素的能力， 以滿足自身生長的需要。 孕媽咪缺碘嚴重胎寶貝就會生長停滯或出現異常， 發生死胎、畸形， 引起流產。
導致新生寶貝發生克汀病
當孕前和孕期碘攝入量低於25ug/d時， 新生寶貝可出現智力低下、聾啞、性發育滯後、運動功能障礙、語言能力下降、其他生長發育障礙為特徵的克汀病。
碘缺乏的孕媽咪甲狀腺會腫大
在碘缺乏地區， 孕媽咪甲狀腺腫大的發生率平均增大30%。
如果持續得不到充足的碘營養， 增粗的脖子可就難以恢復纖細了。
妊娠晚期出現甲狀腺機能減退
中度碘缺乏會造成孕媽咪在妊娠晚期出現甲狀腺機能減退， 而在那些嚴重缺碘的孕媽咪中， 甲狀腺機能減退的發生率可達1/3。
孕婦補碘食物
1、海帶
海帶中的碘極為豐富， 它是體內合成甲狀腺素的主要原料， 而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。 碘可以刺激垂體， 使女性體內雌激素水準降低， 恢復卵巢的正常機能， 糾正內分泌失調， 消除乳腺增生的隱患。
2、芹菜、菠菜
一般來說， 大多數陸地植物的碘含量都較低， 平均每公斤不超過1.0毫克， 唯有菠菜和芹菜的碘含量較高， 每公斤達到1.64毫克和1.60毫克。
3、山藥
山藥含碘量為140毫克/100gm， 而人體每日所需則為150毫克，
4、核桃
大家通常只知道核桃能健腦、美容， 卻不知， 核桃所含碘量在所有堅果中也是名列前茅。
