很多人都在為擁有白白嫩嫩的皮膚不斷努力， 用白醋洗臉， 購買速效美白產品， 結果並不理想。 要想美白效果好， 最好運用科學的方法美白， 走出美白誤區。
警惕美白4大誤區
選購美白產品時不看成分
部分美白產品會加入糖皮質激素的成分， 雖然能在短時間內令皮膚狀況改善， 但是使用時間長了會令皮膚萎縮、色素沉著。 因此在選購美白產品時一定要注意選擇正規品牌的產品， 也要仔細閱讀產品成分。
不顧膚質過分求白
皮膚的色澤與遺傳因素有很密切的關係， 因此在美白上要調整好心態，
鮮蘆薈直接敷臉
蘆薈君， 護膚界多面嬌娃， 名聲在外， 美白保濕補水都可找他。 很多姑娘看到蘆薈， 直接掰一支就拿來抹臉， 可真夠豪放的。 可是， 直接拿鮮蘆薈來敷臉這種做法是不可取的哦。
鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂等多種化學物質， 塗於面部皮膚後， 這些物質與表皮蛋白質相結合， 形成能使機體發生過敏反應的新物質， 進一步改變皮膚內普通淋巴細胞的活性， 使人體皮膚發生嚴重的炎症反應， 引起皮膚毛細血管擴張而出現大片紅斑。
白醋美白
食用白醋的確有很多保健美容功效。 很多人在生活中更喜歡用白醋來洗臉從而達到美白的效果。
白醋的醋酸性較強， 濃度掌握不好對皮膚的傷害可不止一點。 直接用未稀釋的醋液來洗臉更是大錯特錯啊。 皮膚被灼燒得好慘， 好好的皮膚角質層被破壞了。 失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。 面子修復工程可是一輩子的事。
少吃這些食物白得快
要想美白效果， 最好在飲食上也要注意， 少吃富含酪氨酸的食物和油炸食物。
富含酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質， 黑色素是由酪氨酸經過酪氨酸酶的作用轉化而來的， 如果酪氨酸攝入減少了， 那麼合成黑色素的基礎物質也就減少了，
所以應該少食富含酪氨酸的食物， 如馬鈴薯、甘薯等。
食物不均衡
健康的人體體液呈弱鹼性的， 平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡， 血液會傾向酸性， 從而給人體帶來各種不適， 促進皮膚色素斑的形成。
多吃新鮮水果食用菌等食物， 控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態， 防止和淡化色斑的。
感光蔬菜
芹菜、香菜、茴香、白蘿蔔等都是容易吸收陽光中的紫外線， 導致色素沉著加速， 產生色斑是肌膚變黑， 因此出門前不應該食用這些蔬菜， 而是應該多食一些富含維生素C的蔬菜和水果， 如獼猴桃、番茄、草莓、桔子、花菜等。
油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，
如果你也想要擁有白白的皮膚， 最好少吃上述食物哦！
