舌苔， 中醫術語， 是正常人的舌背上一層薄白而潤的苔狀物。 正常人的舌苔一般是薄白而潤， 均勻地平鋪在舌面， 在舌面中部、根部稍厚。
中醫提示您， 通過看舌頭可以瞭解身體的健康狀況， 預知部分疾病：
1、舌尖紅、苔黃
如果還伴有面色紅， 咽幹喜歡喝冷飲， 嘴裡潰瘍， 心中煩躁， 那你的症狀就是中醫裡面的陰虛火旺， 心火亢盛的表現。 應忌食辛辣肥膩食物， 可用麥冬、南花、膨大海代茶飲， 咽痛嚴重者可加金銀花。
如果還有口氣， 那麼應該多吃容易消化的食物， 如蔬菜、水果等， 最好不喝酒不吸煙。
2、舌頭上沒有舌苔，
如果沒有不適感， 那麼屬生理性的， 不需治療。
如在重病後出現裂紋舌， 舌紅無苔， 且有不適感， 屬陰虛， 需配合藥物治療。
3、有的地方有薄苔， 有的地方光滑無苔， 出現不規則的一塊塊“地圖樣”
如果沒有不適感， 只是生理現象， 無需治療。
如果長期有胃病或其他慢性病而出現“地圖舌”則多屬陰虛表現， 在治療原發病的同時， 可喝西洋參茶， 每天9克， 沸水沖泡， 頻飲， 促進自愈。
