如今的時代， 很多人總是會患上一些嚴重的疾病。 其實這些疾病都是由於我們日常的不良習慣所導致的， 所以為了健康著想， 我們應該要多加提防疾病。 那麼你們知道要如何預防癌症嗎？下面小編為大家介紹八個預防癌症的秘方。
1、不吸煙， 不使用煙鹼產品， 如果你已經開始試著戒煙， 請不要放棄， 最終你會取得一定的效果；
2、定期地進行癌症檢查（結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等）， 並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。 發現早期癌症可增大治癒的可能性， 並降低死亡幾率；
3、控制飲酒，
4、保護你的皮膚免遭太陽照射。 每次出外時使用防曬油， 或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡；
5、積極參加身體鍛煉， 你不必做運動員需要完成的體格訓練， 但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式；
6、依據身高控制體重在正常範圍內， 這意味著使體重符合身體品質指數（BMI）；
7、避免更年期激素治療， 如果你的身體需要攝入激素， 必須限制激素攝入治療在5年之內；
8、認為需要進行藥物治療， 最好先向醫師進行諮詢， 這樣可以減少患癌症幾率。
以上介紹八個預防癌症的秘方， 你們是不是已經都謹記於心了呢？希望大家以後一定要多加注意生活習慣才行。
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