在日常生活中大部分人都會早晨起床後感到手指僵硬疼痛的情況， 手指長期僵硬疼痛一般情況下可能是中風或者是關節炎的症狀， 也可能是因為骨骼發生病變所造成的， 手指出現僵硬疼痛應該及時去檢查和治療。
手指關節僵硬通常是類風濕性關節炎很典型的症狀， 此病是慢性免疫性疾病的一種常見病， 症狀多表現在手、腕、足等一些小關節上， 此病難於去根。 當病情發展到一定階段， 還經常會帶來活動受限， 特別是關節畸形， 還有致殘的可能等嚴重症狀。
如果是類風濕性關節炎導致的晨僵，
類風濕在沒有變形之前是完全可以治癒的， 如果變形就只能控制不發展。 聽取醫生建議， 提高免疫系統和滋補肝腎， 調和脾胃， 去風通絡， 活血散寒， 消腫止痛。
晨僵既然想到了類風濕， 也要考慮到次之的風濕性關節炎。 風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症， 可反復發作並累及心臟。 起病多以急性發熱及關節疼痛開始， 建議做一個風濕檢查， 正確診斷， 及時治療。 如果是此病因引起晨僵， 平時應注意避免寒濕， 不要勞累， 系統規律治療， 不要喝酒， 不要吃辛辣刺激的食物。
還有一種情況就是腱鞘炎， 它可以出現關節交鎖。 平時避免長時間單一姿勢及體力工作。 必要時實施封閉針處理。
另外， 由於早起時人體的神經並沒有完全的恢復， 這個時候手指出現僵硬的情況也是正常的， 出現了這種情況之後， 先不要太著急， 可以試著按摩手指僵硬的部位， 或者是按摩整條手臂， 這樣可以刺激到神經， 使我們的神經更快的適應， 尤其是在冬天的時候， 因為冬天比較寒冷， 一些關節都會比較僵硬， 而且早上在起床的時候醒來沒必要著急起床， 可以在躺幾分鐘後再起床， 這樣手指僵硬的情況也會緩解很多。
