秋季天氣乾燥， 可以給寶寶多喝一些粥、湯羹之類的流質食物， 下面一起看看有哪些粥適合給寶寶喝？
秋季適合寶寶喝的粥
1、青菜粥
材料：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。
製作方法：把米洗乾淨加適量水泡1～2小時， 然後用小火煮40～50分鐘。 在停火之前加入過濾的青菜心， 然後再煮10分鐘左右即可。
2、甘蔗山藥粥
材料：新鮮甘蔗榨汁約100～150毫升， 山藥50克， 粳米50克。
製作方法： 用蔗汁與山藥、粳米一同煮粥。
3、蝦皮碎菜粥
材料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、鹽少許。
制法方法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後， 切得極碎；雞蛋打散炒熟；小白菜洗淨略燙一下，
4、生地粥
材料：生地黃30克， 75克粳米。
製作方法：將鮮生地黃切細， 用適量清水熬約半小時後， 濾汁；再複熬一次， 合併藥液濃縮至約100毫升， 備用；75克粳米淘洗後煮成白粥， 加入生地汁攪勻， 食時可加白糖少許。
5、牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
製作方法：先把米洗乾淨用水泡1～2小時， 然後放火上煮， 開鍋後用小火煮40～50分鐘。 在停火前不久將牛奶放入粥鍋內， 再煮片刻。
6、核桃小米銀耳粥
材料：核桃4個、幹銀耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞適量
製作方法：銀耳提前2小時用溫水泡發。 砂鍋中加入適量清水， 放入泡發好的銀耳。 大火燒開後，
秋季寶寶飲食禁忌
1、不宜暴飲暴食
秋季寶寶飲食要注意什麼呢？秋季天氣乾燥寶寶很容易出現消化不良等不適症狀， 所以秋季寶寶飲食首先就要注意避免暴飲暴食， 應該多吃一些易消化的食物。
2、禁吃生冷食物
考慮秋季天氣因素秋季寶寶飲食還應該注意避免食用生冷的食物， 寶寶本身腸胃功效就還未發育完全， 所以秋季再食用生冷食物的話很容易影響寶寶身體健康的。
3、注重飲食衛生
寶寶的抵抗力比較弱所以不管在哪個季節寶寶們的飲食都要注意衛生安全，
4、飲食均衡
秋季寶寶飲食還應該注意飲食的均衡性， 寶寶正處於身體發育的關鍵期所以飲食的均衡攝入顯得很有必要， 秋季寶寶飲食一定要多樣化避免出現寶寶偏食和營養不良的情況。
