秋季養生茶 5種適合秋季喝的茶

現在喝茶養生已近是許多人在做的事情了， 人們也都知道， 有的茶適合一年四季喝， 有的茶卻不是；有的茶適合所有人喝， 而有的茶卻是不適合某一類人群飲用的。 現在是多變的秋天， 那麼這個季節喝什麼茶好呢？

烏龍茶

烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素， 常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇， 對去燥、減肥有很大幫助。 烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名， 靜坐庭院， 品一杯香茗， 看雲卷雲舒也是一大樂趣。

黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖， 而且還可以降血壓， 糖尿病人多喝黑茶很有好處。 平時常喝黑茶能夠殺菌消炎， 治療腸胃疾病， 同時黑茶還能延緩衰老， 好處多多。 喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水， 用來泡腳可以除臭消炎， 用來洗頭可以去屑止癢。

菊花茶

秋天氣候乾燥， 難免會眼幹眼澀， 尤其是學生和總是面對電腦的上班族。

杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶， 可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，

荷葉茶

荷葉茶可能很多人沒聽說過， 其實荷葉茶是排毒利尿， 幫助減肥的利器。 秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶， 效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。