薏米是一種具有很好去濕消腫的穀物， 常用來搭配紅豆煮粥， 不僅好喝美味， 而且還能對人體起到積極有利的作用。 但是， 殊不知， 有的食物若是和薏米搭配在一起， 還會給人體帶來不利的作用， 接下來就給大家詳細介紹關於不能和薏米一起吃的食物， 以便能夠有效避免對人體帶來的危害。
菠菜。 菠菜中含有豐富的維生素和礦物質， 能夠有效補充人體所需， 但是正因為是大量的維生素C， 薏米中所含有的某種特殊物質能夠改變維生素C對人體帶來的有利作用， 從而降低了菠菜自身的營養價值。
大米。 很多人認為， 薏米熬粥不能煮成粘稠的糊狀， 若是加入適量的大米， 就能喝上黏糊糊的粥了。 但實際上， 薏米不能和大米同吃， 由於薏米具有很好的去濕效果， 煮出來的粥才會比較清， 但是若是加入大米熬制， 大米具有一定的濕氣， 就會抵消其去濕的功效， 因此不能同吃。
海帶。 薏米具有很好的除濕效果， 通過有效排出人體殘餘濕氣， 能對人體健康發揮積極的作用。 但是食用海帶會對人體產生一定的濕氣， 若是兩者一起食用， 不僅薏米不能發揮其去濕的作用， 而且兩者還會相互抵消其營養價值， 甚至還引起人體淤血的症狀出現。
雖然適量地食用薏米能夠消除人體浮腫，
