有時候不小心就會把腰扭傷了， 民間叫作岔氣， 中醫專家推薦用牽牛子研細末沖服， 就有很好的治療效果。
驗方：生牽牛子5克， 炒牽牛子5克。 將上藥兌在一起粉碎， 分為2份， 晚上睡前及早飯前溫開水各沖服1次。 一般服2天即愈。
急性腰扭傷屬中醫傷筋範疇， 是由於外來暴力作用腰部， 致經脈受損， 氣機運行不暢， 血失所帥， 故氣滯血瘀， 經脈不通。 不通則痛， 經脈受損， 血不歸經， 離經之血溢於肌膚腠理， 故局部腫脹， 肌緊張；筋主運動， 筋傷則運動失主， 故活動受限。 牽牛子苦寒入腎， 有瀉水通便、滌痰攻積之功。 現代藥理研究證明牽牛子能增強腎功能，
