孕期抑鬱症的症狀和病因早知道。 孕期抑鬱症， 是很多媽媽們會發生的事情， 那麼到底什麼是孕期抑鬱症的症狀， 導致孕期抑鬱症的原因有是什麼呢？下面我們看看哪些孕婦易患抑鬱症？
易患孕期抑鬱症的孕婦群
懷孕本身具有一定危險性的孕婦
一些情況較複雜或有危險性， 需要長期臥床靜養， 或進行多次遺傳基因測試的懷孕（比如說雙胞胎或多胞胎）， 會使孕婦備受精神和肉體的折磨。 她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦， 另一方面還要為其結果而擔驚受怕， 所以這一類孕婦較易受到孕期抑鬱症的困擾，
通過藥物等手段懷孕的孕婦
如果從前有不孕傾向， 並且通過服用藥物來使自己懷孕， 則在服藥過程中， 必須成年累月地忍受由於藥物副作用而導致的內分泌不調， 以及由此引發的情緒不穩， 一旦懷孕之後， 又將面臨對於萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼， 這種人群也極易罹患孕期抑鬱症。
有過流產經歷的孕婦
如果你過去有過流產經歷， 那麼在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。 如果上次流產與本次懷孕相隔不久， 或者在一年中有多次流產經歷， 那麼你的身體可能還沒有從上次流產中完全復原， 在精神和肉體上相對脆弱， 因而更容易引發孕期抑鬱症。
生活中出現重大變動的孕婦
你是否為了更好地迎接寶寶的來臨而新換了更大的居所呢？或者你因為懷孕等原因在工作中遇到困難？懷孕期間生活上的任何重大變動， 如搬家、離婚、失業、失去親友等都可能使你陷入孕期抑鬱症。
曾經有過痛苦經歷的孕婦
懷孕可能觸發孕婦對於從前所經受的情感、性、肉體或語言虐待的痛苦記憶。 此時你身體的變化已不受你意志的控制， 這種由身體變化而引起的失控感， 可能會使你回想起受到虐待時所感受到的失控， 並且使你長時間地抑鬱不歡。
如何預防孕期抑鬱症
1、 懷孕的時候， 應該試著看看小說， 在床上吃可口早餐， 去樹林裡散散步， 儘量多做一些會使孕婦感覺愉快的事情。
2、 妻子懷孕後， 丈夫應該多加留意妻子的身心變化， 盡可能地關心她、體貼她， 陪同妻子到醫院檢查， 主動承擔家務， 妻子遇到不開心的事， 努力幫助開解。 一旦發現妻子患有產前抑鬱症的傾向， 應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生進行諮詢。
3、 孕婦最好的休息形式即是睡眠， 通過適當的睡眠解除疲勞， 使體力與腦力得到恢復。 如果睡眠不足， 可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會， 造成多種疾病發生。
4、 學會自我調節情緒， 放鬆心情， 比如適當參加一些戶外運動， 如短途旅遊、做孕婦操等， 參與一些社交活動， 同時保持充足的孕期營養， 足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。
5、 很多媽媽在寶寶出生前就開始計畫他（她）的醫生， 如此的思慮也是會導致寶媽抑鬱的。 因此， 儘量使自己放鬆， 放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。
