有不少女性在懷孕後出現頭暈的情況， 這究竟是怎麼回事呢？其實引起孕婦頭暈的原因有很多， 有可能是低血糖、也有可能是貧血。
孕期頭暈的6大原因
孕婦頭暈， 輕者可頭暈眼花、步履不穩；重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清， 甚至暈厥。 而導致孕期頭暈的常見原因有以下幾種：
低血糖
由於懷孕後新陳代謝加快， 胰島血流量比非孕時增多， 故胰島生理功能非常旺盛， 孕婦血中胰島素水準偏高， 以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低， 從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。
對策：三餐可吃多些、吃好些， 尤其是早餐， 可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物， 必要時可吃第四餐。 此外， 還可隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品， 以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食， 使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
低血壓
這是由於妊娠早、中期間胎盤形成， 分流了一部分血液， 導致孕婦血容量略有所下降；與非孕期相比， 一般可下降5-15毫米汞柱。 由於血壓下降， 可導致大腦供血不足， 從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀，
對策：姿勢動作（從躺位、蹲位和坐位轉為站立位的過程）要緩慢， 以免造成大腦突然供血不足；儘量穿偏緊的衣褲和彈力襪子， 以幫助血液回流；頭暈發生時飲食可偏鹹， 多喝開水， 以增加血容量；鍛煉時應避免出汗， 沖涼時應避免水溫過高， 以防血管擴張血壓下降；不要騎自行車和摩托車， 以免頭暈眼花導致車禍發生；頭暈發作時應立即坐下或側臥休息， 必要時到醫院請醫生給予對症處理。
仰臥綜合征
妊娠晚期由於子宮增大， 可使膈肌上升， 壓迫心臟使心臟向左上移位。 與此同時， 增大的子宮又可壓迫下腔靜脈而使靜脈回流受阻， 回心血量減少， 心搏出量也隨之減少， 故可導致腦缺血、缺氧而出現頭暈、眼花等症狀———這在仰臥位或半臥位時則更為明顯， 而側臥位或站立位時則症狀減輕。 如果長時間仰臥位或半臥位， 還可導致下肢靜脈曲張、踝部水腫和痔瘡形成等。
對策：應儘量採取平坐位：如長時間平坐位累了則可改為側臥位， 或在室內或附近戶外散步。 總之， 要儘量避免仰臥位和半臥位。 一旦仰臥綜合徵發生， 應立即側臥， 或側臥後緩緩平坐， 以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈， 恢復大腦血液供應。
貧血
當我們懷孕後， 血循環系統的血容量在妊娠6～8周時開始增加， 到妊娠32～40周達到高峰， 一直維持到分娩。 血容量增加的目的是在單位時間內流到胎兒那裡的血液會增加， 以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。 因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%， 大約增加1500毫升。 其中血漿增加40%， 紅血球增加20%。 可以看出紅血球增加少， 造成血液相對稀釋， 所以孕婦血色素偏低。 如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素， 就容易發生貧血。 當出現貧血時， 孕婦會經常出現頭暈， 或蹲下一起來發生頭暈目眩。 這是腦供血不足， 腦缺氧造成的。
對策：孕婦要特別注意補充蛋白質類食物， 如魚、肉、蛋、奶、豆類等， 還要特別強調的就是孕婦要注意補充鐵劑，
頸椎病
頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎病、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。 主要由於頸椎長期勞損、骨質增生， 致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓。 它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛， 頸脖子僵硬， 活動受限。 有的伴有頭暈， 房屋旋轉， 重者伴有噁心嘔吐， 臥床不起， 少數可有眩暈， 摔倒， 這是由於椎動脈供血不足所致。 現在由於我們電腦的普及使用，許多IT業的人年紀輕輕就患有嚴重的頸椎病。
對策：孕婦在出現頭暈目眩時不要一下就斷定自己是頸椎病，應該到醫院請醫生診斷是否是頸椎病引起的頭暈，還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會單純頭暈，還會伴隨有手臂麻木，頸肩僵硬等症狀，這樣就不會延誤病情。
美尼爾氏綜合症
美尼爾氏綜合症常在耳鳴先兆之後，出現突然旋轉性頭暈眼花，向患側方向旋轉或晃動，不能站立，重的可以有噁心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗，個別可突然暈倒在地，但神志清楚是它的特點。發作時間由數分鐘到數日不等，很少超過1～2周的，症狀逐漸減輕，直到完全消失。有的人在大發作之後還有輕微的小發作，如位置性眩暈或變動體位後突然暈倒等，這樣的病人往往需要臥床休息。
對策：孕婦當發生類似這樣的眩暈時要與其他眩暈相鑒別。首先是孕前有美尼爾氏綜合症的病史，往往孕期復發。如果自己不能斷定的一定請醫生檢查，給以診斷，同時要兼顧胎兒在宮內的狀態，不要突然摔倒而發生意外。
孕婦頭暈調理方
體質虛弱的孕婦頭暈應怎樣調理？應根據體質情況，配合飲食與藥物，並適當休息，以便改善症狀，避免病情加重。
1、氣血虛弱：妊娠後經常頭暈眼花，勞累後加重，甚至暈倒，疲倦乏力，心悸健忘，食欲不振，氣短懶言，舌脈細弱。宜益氣養血，用八珍湯（當歸12克，熟地15白芍15克，川芎10克，黨參15克，白術12克，茯苓12克，甘草6克），水煎服。
2、肝腎陰虛：妊娠中期後出現頭暈頭痛，心中煩悶，兩顴潮紅，口燥咽幹，手足心熱，視物模糊，甚至突然暈倒，舌紅，苔少，脈弦細數。宜滋陰補腎，平肝潛陽。月菊地黃丸（中成藥），每次6克，每日3次。
3、肝鬱脾虛：妊娠中晚期頭暈目眩，胸悶心煩，兩肋脹痛，口淡，痰多，噁心欲嘔，四肢與面目浮腫，神疲思睡，舌苔白膩，脈弦滑。宜健脾理氣，化痰熄風。用半夏白術天麻湯（法夏12克，陳皮6克，白術12克，天麻6克，茯苓15克，甘草6克，蔓荊子12克，生薑3片，大棗3枚），水煎服。
孕期嚴重頭暈的女性，最好及時就醫。
現在由於我們電腦的普及使用，許多IT業的人年紀輕輕就患有嚴重的頸椎病。對策：孕婦在出現頭暈目眩時不要一下就斷定自己是頸椎病，應該到醫院請醫生診斷是否是頸椎病引起的頭暈，還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會單純頭暈，還會伴隨有手臂麻木，頸肩僵硬等症狀，這樣就不會延誤病情。
美尼爾氏綜合症
美尼爾氏綜合症常在耳鳴先兆之後，出現突然旋轉性頭暈眼花，向患側方向旋轉或晃動，不能站立，重的可以有噁心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗，個別可突然暈倒在地，但神志清楚是它的特點。發作時間由數分鐘到數日不等，很少超過1～2周的，症狀逐漸減輕，直到完全消失。有的人在大發作之後還有輕微的小發作，如位置性眩暈或變動體位後突然暈倒等，這樣的病人往往需要臥床休息。
對策：孕婦當發生類似這樣的眩暈時要與其他眩暈相鑒別。首先是孕前有美尼爾氏綜合症的病史，往往孕期復發。如果自己不能斷定的一定請醫生檢查，給以診斷，同時要兼顧胎兒在宮內的狀態，不要突然摔倒而發生意外。
孕婦頭暈調理方
體質虛弱的孕婦頭暈應怎樣調理？應根據體質情況，配合飲食與藥物，並適當休息，以便改善症狀，避免病情加重。
1、氣血虛弱：妊娠後經常頭暈眼花，勞累後加重，甚至暈倒，疲倦乏力，心悸健忘，食欲不振，氣短懶言，舌脈細弱。宜益氣養血，用八珍湯（當歸12克，熟地15白芍15克，川芎10克，黨參15克，白術12克，茯苓12克，甘草6克），水煎服。
2、肝腎陰虛：妊娠中期後出現頭暈頭痛，心中煩悶，兩顴潮紅，口燥咽幹，手足心熱，視物模糊，甚至突然暈倒，舌紅，苔少，脈弦細數。宜滋陰補腎，平肝潛陽。月菊地黃丸（中成藥），每次6克，每日3次。
3、肝鬱脾虛：妊娠中晚期頭暈目眩，胸悶心煩，兩肋脹痛，口淡，痰多，噁心欲嘔，四肢與面目浮腫，神疲思睡，舌苔白膩，脈弦滑。宜健脾理氣，化痰熄風。用半夏白術天麻湯（法夏12克，陳皮6克，白術12克，天麻6克，茯苓15克，甘草6克，蔓荊子12克，生薑3片，大棗3枚），水煎服。
孕期嚴重頭暈的女性，最好及時就醫。
