枸杞子加什麼泡水喝好呢？

枸杞子泡水喝是最常見普通的一種食用方法了， 可以起到滋補肝腎， 益精明目的效果， 而且還可以改善腰膝酸痛， 眩暈耳鳴等這些問題， 所以它的滋補保健價值是很高的， 而枸杞子泡水喝可以加入其他的保健食材， 這樣可更好的發揮其作用， 那麼下面為大家講講枸杞子加什麼泡水喝好。

其實枸杞子可以與紅棗一起搭配泡水飲用， 這樣子不僅可以發揮枸杞子滋補肝腎， 明目潤燥的功效， 同時紅棗本身就有補中益氣， 潤心肺生津的作用， 可以讓我們氣血更加的紅潤， 有光澤， 而且對於改善頭暈視力減退，

枸杞子泡水喝， 做法也比較簡單， 特別是對於一些上班族來說， 平時要經常熬夜加班， 喝一些枸杞子紅棗水， 能夠讓自己擁有更好的氣色， 而且對於改善睡眠不足， 尿頻體虛也有很好的效果， 將枸杞子大棗適量準備好放入鍋中， 大火燒十分鐘， 涼透之後就可以飲用。

而最簡單的方法就是直接， 在開水當中將枸杞紅棗放進去， 大概泡著三五分鐘就可以飲用了， 這種泡水方法保健價值高， 食材選用又簡單。