薏米既是一種常用的中藥， 同時也是我們平時生活比較常吃的一種食物， 薏米裡面富含高蛋白， 富含多種微量元素， 適當的吃一些對人體有很好的調養功效， 能夠提高身體的免疫力水準， 能夠預防疾病， 下面我們就來瞭解一下薏仁茶的功效與作用。
適當喝一些薏米茶， 有很好的利水消腫的作用， 能夠促進清熱排毒的效果， 平時生活當中如果肝火比較大， 可以通過薏米茶來調養、來降肝火， 尤其是現代社會生活壓力比較大， 經常會出現， 情緒不穩定， 焦躁抑鬱的情緒， 喝一些薏米茶都有很好的緩解和改善的效果。
薏米茶還是很好的美容養顏茶飲，
能夠促進皮膚光滑。
對於消除和減少皺紋也有很好的效果，
另外薏米茶裡含有大量的微生素c，
對於消除色斑淡化暗沉都有很好的作用，
在美容養顏方面的功效還是比較明顯的。
經常喝薏米茶能夠促進我們頭髮營養物質的攝入，
有很好的預防脫髮和預防生白髮的功效，
另外能夠讓發質更加的柔順，
還有一定的減少頭皮屑的效果。
薏米茶對腸胃的功效也非常的明顯，
因為薏米茶含有大量的膳食纖維，
能夠促進消化，
在調理腸胃方面的作用比較明顯，
能夠清除宿便，
排出身體的毒素，
就很好的預防便秘的作用，
能夠促進內分泌的平衡。
薏米茶還有很好的降血糖和降血壓的功效，
