咖啡是人們常喝的一種飲品， 適當的喝一些對身體有保健的作用， 但是如果咖啡喝多了， 反而容易造成一些副作用的問題， 對身體健康造成一定的危害， 容易導致神經興奮， 容易失眠， 容易造成血壓升高， 容易導致神經焦慮， 呼吸急促， 誘發心血管疾病等等。
如果每天過度的飲用咖啡， 就容易導致高血壓的情況， 而對於高血壓患者來說就容易加劇高血壓的症狀表現， 所以對於有高血壓的人士來說， 儘量少喝或者不喝咖啡， 通過研究發現， 喝一杯咖啡以後， 血壓升高的時間能夠達到12個小時之多。
過度飲用咖啡容易增加心梗的幾率，
通過國外的一項調查資料顯示，
每天喝五杯或者更多的咖啡，
能夠導致人得心梗的發病危險增加70%，
這說明過度飲用咖啡，
容易造成心血管疾病，
這是不爭的事實，
所以平時不能過度的飲用咖啡。
另外喝咖啡喝得過多，
還容易造成老年人出現骨質疏鬆，
主要是因為咖啡裡面富含咖啡因，
咖啡因在進入人體以後，
會和人體的一些游離的鈣質結合，
這就會導致這些鈣質排出體外，
這就容易導致人體鈣質吸收不足，
從而造成骨質疏鬆的問題。
另外對於孕婦來說， 喝咖啡對胎兒也是不利的， 對於糖尿病患者來說， 經常喝咖啡也容易導致病症加重， 所以對於普通人來說， 平時適度的飲用咖啡，
