“視疲勞”古已有之， 唐代《千金要方》稱之為“肝勞”， 系指持續近距離注視目標後， 眼睛過度勞累會出現眼脹、眼癰、頭暈、眼眶脹痛等症狀。 現代人長時間上網、看書或看電視等， 用眼過多很容易出現視疲勞。 現介紹一款有助防治眼睛疲勞、視力模糊的食療方。
材料：黑豆100克， 枸杞子3～5克， 紅棗5～10個， 料酒、薑汁、食鹽各適量。
做法：加水適量， 用急火煮沸後， 改用文火熬至黑豆爛熟， 即可取湯飲用， 湯中也可加適量冰糖溶化後飲用。 本方為兩次服用量， 各早、晚各服1次。 對緩解視疲勞、眼花目暗有一定效果。
功效：中醫認為， 目為肝竅，
