咖啡是人們常喝的一種飲料， 尤其是對於現代都市白領來說， 喝一杯咖啡具有提神解乏的作用， 有助於集中精力， 能夠提高工作的效率， 咖啡雖好， 但是也要注意一些喝咖啡的禁忌， 比如說有時候喝咖啡會出現拉肚子， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
在喝咖啡的時候最好不要空腹， 尤其是對於脾胃虛寒的人來說， 容易導致拉肚子的情況， 這是因為咖啡裡面含有咖啡因， 咖啡因會刺激胃酸的分泌， 會引起傷胃的情況， 影響腸胃的吸收和消化， 如果長時間空腹喝咖啡， 不但會導致肚子疼，
在喝咖啡的時候最好不要空腹，
可以在飯後半個小時喝咖啡，
這樣有很好的調理的作用，
能夠增加腸胃的蠕動，
促進腸胃的消化，
有不錯的預防便秘的功效。
另外經常出現喝咖啡拉肚子的情況，
這可能說明腸胃不好，
或者有慢性腸炎，
應該引起一定的警惕。
咖啡也是有保質期的，
如果喝了變質的咖啡，
也容易導致出現拉肚子的情況，
平時如果存儲咖啡不良，
就容易導致咖啡提前變質，
而咖啡微苦的味道不容易被發現，
變質以後咖啡會滋生黴菌，
會刺激腸胃，
引起出現拉肚子的情況。
以上簡單的瞭解了喝咖啡拉肚子是什麼原因， 造成喝咖啡拉肚子的原因無外乎過多飲用， 或者是空腹喝咖啡，
