咖啡是人們常喝的一種飲料， 咖啡的味道濃厚， 在上班或學習的時候有很好的提神醒腦的作用， 能夠讓人保持身體的精力， 對於提高身體的素質也有一定的作用， 當然喝咖啡也是有利有弊的， 下面我就來看一下這方面的內容。
喝咖啡有利的地方有很多，
比如說對皮膚有很好的益處，
咖啡能夠促進血液迴圈，
能夠促進新陳代謝，
如果平時有便秘的情況，
適當的喝一些有很好的調養的作用，
咖啡加速腸胃消化的作用，
所以有一定的減肥的效果。
平時喝咖啡最主要的功效就是能夠消除疲勞， 能夠讓人保持身體和精力旺盛，
平時適當的喝一些咖啡，
對人體是有好處的，
但是要瞭解喝咖啡是有利有弊的，
如果飲用不當，
也會造成身體方面的影響，
比如說咖啡不能大量的飲用，
尤其是對於高血壓患者來說，
容易導致血壓升高，
容易誘發一些心血管疾病。
咖啡能夠讓人保持警覺性， 能夠使人的注意力比較集中， 但是如果過分的引用， 會過度的增加興奮， 容易導致神經過敏， 尤其是對於有焦慮症的人來說， 長期飲用咖啡容易導致出現耳鳴心悸等問題。 過度的喝咖啡，
