涼薯也就是我們常稱的地瓜， 這是一種常見的根莖類的植物， 具有很高的營養價值， 裡面富含膳食纖維， 富含多種維生素和微量元素， 對於提高免疫力水準也有很好的作用， 可以說涼薯在保健養生功效方面的作用都比較好， 那麼涼薯不能和什麼在一起吃呢。
涼薯的養生功效雖然非常的好，
但是在飲食方面也要瞭解一些注意的問題，
比如說涼薯不能和雞肉在一起吃，
容易導致相克的問題，
如果在一起食用，
可能會造成腹痛腹瀉等症狀表現，
所以在吃涼薯的時候最好不要吃雞肉！
另外在吃涼薯的時候，
平時在飲食當中，
如果吃涼薯，
要瞭解一些禁忌的內容，
涼薯屬於偏寒性的一種食物，
如果身體屬於體質虛寒的人，
應該儘量少吃，
容易導致受涼，
出現腹瀉等症狀表現，
另外糖尿病應該少吃或者不吃，
避免對身體調養造成不利的影響。
涼薯的營養價值非常的高， 也就是我們說的地瓜， 一般涼薯禁忌內容還是比較少的， 但是也要注意裡面的膳食纖維非常的豐富， 另外含糖量相對比較高， 所以對於糖尿病患者來說， 應該不吃或者少吃，
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