胃不好能吃橘子嗎

胃不好是比較常見的情況， 和飲食不良情緒不佳都有關係， 腸胃不好的時候一定要注重飲食調養， 要注重三餐及時， 不要吃生冷刺激的食物， 那麼胃不好可以吃橘子嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

胃不好可以吃橘子， 當然也要注意不能過多食用， 我們知道橘子裡面含有豐富的維生素c， 這對於保護腸胃有很好的效果， 但是也要注意， 橘子裡面富含檸檬酸， 過多食用容易增加腸胃的負擔， 反而不利於腸胃的保養和調理。

平時腸胃不好適當的吃一些橘子是有好處的， 另外也可以適當的吃一些木瓜，

另外適當的吃一些桂圓， 也有很好的調理腸胃的作用， 具有溫胃補脾的效果， 也可以適當的吃一些蘋果， 蘋果的營養比較均衡， 對於腸胃不好的人士來說， 適當的吃一些能夠預防胃痛， 能夠預防因為腸胃不好而導致的胃脹、消化不良等症狀表現。

以上簡單的瞭解了胃不好能吃橘子嗎？腸胃不好適當的吃一些橘子是有好處的， 因為橘子富含維生素c具有保護腸胃的作用， 同時還具有促進消化的效果， 當然平時也不能過多食用， 尤其是腸胃不好的時候，