一、手凍了怎麼辦
二、手凍了吃什麼好
三、怎麼預防手凍
手凍了怎麼辦
1、手凍了怎麼辦
1.1、採用按摩治療在凍瘡紅腫部位,用手進行搓、摩、按壓,先輕後重,促使紅腫消散。 每日做2-3次,每次10分鐘。 按摩時切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛。
1.2、傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液迴圈得到改善,同時也有一定的保暖作用。 止痛膏一般兩天換1次。 凍瘡重者和患處已破潰者,不可採用此法。
1.3、為防止下個冬季凍瘡復發,可以在夏季試用以下方法,在凍瘡好發部位進行預防性治療。
1.3.1、取獨頭紫皮大蒜,去皮搗爛,放在烈日下曬1小時,然後用以擦拭患處,治療時患處忌水,每天3-4次,連擦4-5天。
1.3.2、取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚,每次約20分鐘,讓花汁留在患處,過1小時後再用水洗淨。 (3)取辣椒稈500克,放鐵鍋煮,取其液擦患處,每晚1次,擦5-7天。
2、手凍的原因是什麼
凍瘡是局部皮膚的輕度凍傷,常發生於手背、指背、腳跟、腳趾、耳廓、面頰和鼻尖等暴露部位,並且容易在同一部位年年復發。 輕者局部紅腫,稍遇暖和,就又癢又痛。
3、治療凍瘡的偏方
3.1、雞蛋一個,煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黃,放於鐵勺中,文火烤至黃油析出,冷卻備用,用時外敷患處即可。
3.2、取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。
3.3、棉花焙焦研成細末,外敷患處,每日一次。 此法對於凍瘡破潰者療效尤佳。
3.4、冬季氣溫低,很多人常會生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現有一偏方可以為你解除痛苦:拿羊油用火烤融,塗到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅持塗一個星期可痊癒。 次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處,以後就不會再生凍瘡。
手凍了吃什麼好
1、核桃
核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強細胞活性,促進造血功能,改善食欲。 核桃中豐富的碳水化合物產熱量高,冬季食用可增加機體熱量,禦寒保暖,是非常好的驅寒食物之一,尤其適合減肥人士,而且對於降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓有非常好的功效。
2、辣椒
辣椒可刺激食欲、增進消化,能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加,故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷。 並能防止因受潮濕而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症,但是這種驅寒的食物並不是每個人都喜歡。
3、羊肉
羊肉含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分,有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛濕之功效,一直是公認的冬季禦寒的食物,還有進補壯陽的功效,男人們應該多吃羊肉。
怎麼預防手凍
1、熱水洗手
在寒冷的時候,千萬不要用冷水洗手,這樣很容易凍傷雙手!小編建議,儘量都用熱水洗手,而且洗手完了,就需要馬上擦乾,這樣可以有效預防手凍。
2、不要讓手長期露在外
在寒冷的時候,小編建議各位就不要騎自行車或者騎摩托車了,這種交通工具很容易讓手凍傷的!即使實在要騎,也應該買非常保暖的手套,起碼能夠擋擋風,減輕對手的傷害!
3、堅持運動
運動能夠運行身體的氣血,也能幫助身體發熱,身體熱了,雙手自然也會熱起來!因此手凍的時候,可以多做運動,有限選擇比較多活動雙手的運動也是很好的!
4、搓手
當覺得雙手比較凍的時候,可以雙手相互搓,這樣反復搓,可以促進血液迴圈,血液暢通起來,雙手自然就會暖起來了!
