產後痔瘡嚴重如何採取措施

方法步驟：

01 調節飲食：首先要將飲食調整好， 保持健康的飲食習慣， 可以多吃纖維食物、易消化的食物， 少吃辛辣刺激性、上火食物， 防止大便乾燥、便秘， 引起痔瘡發生。

02 加強肛門鍛煉：勤喝水， 多活動， 增加腸蠕動， 避免久坐、久站、久行， 加強局部鍛煉， 如多做些提肛運動， 減少痔瘡疾病。

03 每天排便一次：這點很重要， 早起喝一杯溫開水， 幫助腸胃蠕動， 保持大便通暢;不要忍大便， 也不要太用力排便。 產後及時排便， 這樣可以避免糞便在腸道中積存的時間過長。 如果糞便在腸道中積存的時間過長容易導致痔瘡的發生。

04 保持肛門局部衛生：每次大便後清洗肛門， 特別是腹瀉， 一定要用溫水坐浴。 勤換內褲， 不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門， 避免感染。