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祛濕健脾減肥中藥配方是什麼

身體濕氣過重, 對健康影響比較大, 這時候可以通過一定的中藥方子來進行調理, 能夠取得不錯的健脾祛濕的功效, 對於食欲不良、大便不成形、消化功能下降, 都有很好的調理的作用, 另外能夠改善身體的免疫力水準, 避免出現疾病的情況, 尤其是在夏天的時候濕氣比較重, 更應該進行這方面的調理。

溪黃草、土茯苓、淮山、白菜、薏米粥 、豬胰、粉葛、赤小豆、扁豆、陳皮、水8碗、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶

參苓白術片、木香順氣丸、附子理中丸、健脾丸、霍香正氣丸

材料:土伏苓250克, 粉葛250克, 赤小豆50克, 扁豆50克, 陳皮半個, 水8碗。

做法:土伏苓去皮切段, 粉葛去皮切塊, 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲3小時即可。

材料:淮山(幹品)10克, 土茯苓10克, 溪黃草10克,

豬胰(豬橫月利)300克, 清水適量。 做法:淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中, 加適量清水煲開, 然後轉小火煲1小時即可飲用。

材料:小白菜500克, 薏米60克。 先將薏米煮成稀粥, 再加入切好、洗淨的小白菜, 煮二三沸, 待白菜熟即成, 不可久煮。 用法:食用時不加鹽或少加鹽, 每日2次。

材料: 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實5g、綠茶5g(源自本草綱目)

食用方法:(可直接購買一包裝)170ml開水浸泡3~5分鐘即可, 飲至1/3時續水。

輔助功效:有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效, 為常用的利水滲濕藥, 祛濕能夠起到淡斑美白的作用。 (小編認為是最健康的療法, 還可以美白)

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