頭髮是從毛囊中生長出來的， 其顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。 黑色素數量多、密度大， 頭髮就呈黑色， 反之則顏色淺淡。 影響黑色素分泌的因素有很多， 比如40歲以後黑色素就會逐漸減少， 遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好， 也會影響黑色素的分泌。 之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺， 是因為白髮脫落後， 人體依然缺少黑色素， 從這個毛囊裡長出來的還是白髮。
因此， 白髮不會越拔越多， 即便如此， 也不建議亂拔白髮。 強行拔掉白髮會引發頭皮炎。
一些白髮是“可逆”的， 比如用腦過度、過於焦慮等導致的白髮， 只要保證充足的睡眠， 減輕壓力， 適當補充維生素和微量元素， 並輔以頭皮按摩， 白髮就會逐漸消失。 長白髮的人平時應多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物， 延緩白髮的生長。 需要提醒的是， 黑芝麻不能生吃， 最好在醫生指導下食用， 否則容易上火。 此外， 中年人還可多吃些大棗、紅豆、山藥等， 老人肝腎虧虛較多， 可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物， 也有益於頭髮健康。
看完上文的介紹， 相信你對白髮“拔一根，
