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子宮肌瘤飲食禁忌有哪些?

患上子宮肌瘤以後再飲食方面也要注意, 不能吃辛辣的食物和發物。 無論是辣椒還是白酒以及蔥薑蒜這些都是不能吃的, 牛羊肉和海鮮是發物儘量不要吃, 飲食需要清淡, 詳細瞭解子宮肌瘤飲食禁忌有哪些?

1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、飲食宜清淡, 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

5、 女性要多食海藻類食物, 海藻類食物包括:髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等, 海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。 現代科學認為, 常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度,

避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。 女性由於生理原因, 往往造成缺鐵性貧血, 多食海藻可有效補鐵。 專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大, 還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等, 因此建議婦女要適時補碘, 多吃些海藻食品。 海藻食品含蛋白質、脂肪少, 具有奇特的減肥功效。 此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。 頭髮中尤其是女性頭髮, 如果缺乏以上兩種氨基酸會使發發變脆、分叉、失去光澤。 因而, 常食海藻食品還可使幹性皮膚光澤, 油性皮膚改善油脂分泌。 海藻中維生素豐富, 可維護上皮組織健康生長, 減少色素斑點。 此外, 海藻能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。

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