紫蘇泡水的營養功效是不錯的， 在治療風寒感冒效果還是很好的， 另外還有一定的抗炎殺菌的作用， 如果血壓比較低， 可以喝一些子出泡水， 有很好的穩定血壓的作用， 另外對於孩子出現發熱的症狀， 也可以適當的喝一點， 在治療皮膚疾病方面的效果也很好， 因為有一定的抗過敏的作用。
第一：治療風寒感冒
紫蘇葉並不大， 但是顏色微微的發紫， 形狀也看起來非常的常見， 但是營養效果確是非常不錯的。 專家研究發現， 紫蘇葉中含有大量的脂肪、蛋白質以及糖分、膳食纖維、維生素還有胡蘿蔔以及微量元素。
第二：抗菌作用
專家通過實驗發現， 將紫蘇葉試劑放入試管中， 能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。 所以說， 紫蘇葉具有一定的抗菌作用， 服用之後能夠提高身體的免疫力。
第三：治療低血壓
從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動物中進行了實驗， 發現動物在服用之後會導致血糖上身。 紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛， 這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。 所以說， 如果你的體質是屬於低血壓體質， 那麼日常可以將紫蘇葉泡水喝， 這對於身體好處多多。
第四：小兒退燒
專家研究發現， 大多數的嬰幼兒出現發燒症狀的主要原因就是由於外部風邪感染所導致的。
第五：治療皮膚疾病
由於紫蘇葉進入身體止嘔能夠有效的促進發汗， 增強身體中以及皮膚中的氣血循環， 令身體中的毛細孔最大限度的打開， 這樣汗水以及毒素就能夠完全排出體外， 所以能夠治療皮膚病。 建議， 想要通過紫蘇葉來達到治療皮膚病的效果， 那麼最好能夠選擇藥浴。
