洋蔥和葡萄是兩種營養價值都非常高的食物， 適量食用對身體有極大的好處， 有些人覺得洋蔥和葡萄不能放在一起吃， 殊不知這兩者是最好的搭配， 能起到不錯的軟化血管、降低血液粘稠度的功效， 尤其有高血壓、血脂稠的人更應該多吃一些。
一、洋蔥能和葡萄一起吃嗎?
當然可以， 不過最好葡萄搭配生拌的新鮮洋蔥， 這樣軟化血管、降低血液粘稠度最好。
二、洋蔥萬萬不能和這4種食物一起吃
1、洋蔥和蜂蜜
洋蔥和蜂蜜不能一起吃， 一起吃對眼睛不好， 會引起眼睛的不適， 嚴重的還會導致眼睛失明。
2、洋蔥和海帶
洋蔥和海帶不能一起吃， 海帶裡邊含有豐富的碘和鈣， 洋蔥含有草酸， 洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。
3、洋蔥和魚
洋蔥和魚不能一起吃， 魚中含有豐富的蛋白質， 洋蔥和魚同吃， 洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質， 使之沉澱， 不容易被人體消化吸收。
4、洋蔥和蝦
洋蔥和蝦不能一起吃， 兩者同吃會形成草酸鈣產生結石。
三、洋蔥的營養功效
1、吃洋蔥可以抗癌
洋蔥是一種營養豐富的蔬菜， 人們食用以後可以散寒發汗， 也可以健胃祛痰， 另外這種蔬菜中有大量的維生素C和胡蘿蔔素存在， 這些物質都是天然的抗氧化成分， 對致癌物質硝酸鹽有很好的抑制作用， 因此人們食用洋蔥能起到抗癌的作用。
2、吃洋蔥可以殺菌
殺菌也是人們吃洋蔥的最大好處之一， 它對人體中的多種致病病菌都有很好的治療作用， 可以有效殺死白喉桿菌和金黃色葡萄球菌， 另外經常食用洋蔥還可以穩定血壓， 對動脈硬化有很好的預防作用。
