百合小米粥
50克鮮百合， 配小米100克， 冰糖50克。 將小米熬煮八成熟時， 放入百合及冰糖熬煮成熟， 午餐及晚餐食用， 對於肺燥乾咳有食療功效。
蜂蜜百合湯
10克百合， 配蜂蜜25克。 將百合洗淨放入碗內， 加入蜂蜜及清水100克， 待鍋內清水燒沸後， 隔水放入蒸鍋內蒸50分鐘取出溫服， 對於潤肺止咳有食療功效。
雪梨川貝湯
2個雪梨， 配川貝4克， 冰糖75克。 將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內， 加入川貝、冰糖及清水150克， 待鍋內清水燒沸後， 隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服， 潤肺止咳， 清熱化痰。
