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潤肺止咳的食物 潤肺止咳食療秘方

咳嗽怎麼辦?今天小編給大家帶來了三種食療方法, 對治療陰虛肺燥所引起的咳嗽有一定效果, 簡單的幾種食材, 潤肺止咳, 不妨來看看都有哪些吧!

百合小米粥

材料:50克鮮百合, 配小米100克, 冰糖50克。

做法:將小米熬煮八成熟時, 放入百合及冰糖熬煮成熟, 午餐及晚餐食用, 對於肺燥乾咳有食療功效。

蜂蜜百合湯

材料:10克百合, 配蜂蜜25克。

做法:將百合洗淨放入碗內, 加入蜂蜜及清水100克, 待鍋內清水燒沸後, 隔水放入蒸鍋內蒸50分鐘取出溫服, 對於潤肺止咳有食療功效。

雪梨川貝湯

材料:2個雪梨, 配川貝4克, 冰糖75克。

做法:將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內, 加入川貝、冰糖及清水150克, 待鍋內清水燒沸後, 隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服, 潤肺止咳, 清熱化痰。

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