作為家長來說， 如果孩子出現老是打噴嚏， 千萬不要以為只是感冒的原因， 如果老是打噴嚏， 有可能是孩子得了鼻炎， 而鼻炎對健康影響非常的大， 甚至會影響孩子的生長發育。 這時候要及時到醫院檢查， 確定病因， 然後對症治療， 平時生活調理也很重要， 注重飲食調理， 減少刺激性的食物， 用藥一定要聽從醫囑。
1、鼻塞不可強擤鼻：
鼻塞時不可強行擤鼻， 以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
2、刺激食物少食：
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃， 如辣椒、醃漬物、咖喱等。
平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以， 使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。
3、不用或少用滴鼻劑等藥物治療
這些藥物具有血管收縮作用， 如***， 滴鼻淨， 治標不治本， 使用容易造成藥物性鼻炎， 形成頑疾。
4、減少食物刺激反應
睡前喝牛奶會發生胃、食道返流， 返流的酸腐殘奶， 會刺激咽、鼻咽部， 發生刺激性炎症， 誘發本病及上呼吸道炎症。 甚至鼻腔中也留有殘奶， 加劇本病的炎症。 顯然， 現在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導。 睡前至少1-2小時飲奶較宜。 母乳餵養的寶寶， 哺乳後拍背， 聽到噯氣後方可平臥入睡。
5、耐寒訓練：
冷水洗臉， 水溫作適當調節， 循序、有度。 在保暖的前提下增加戶外活動，
