孕婦平時調養非常的重要， 首先就要保證充分的休息， 這樣才能夠提高身體的免疫力， 才能夠促進胎兒的正常的健康的發育， 如果平時經常熬夜， 危害性非常的大， 會引起內分泌紊亂， 會引起身體激素分泌不平衡， 胎兒始終也處於一種興奮的狀態， 也會有誘發流產的可能。
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第一， 孕婦長期熬夜， 會導致內分泌紊亂
影響胎兒的發育。 長期熬夜也會導致生物鐘顛倒， 內分泌紊亂， 影響了正常的新陳代謝。 過度地熬夜會使孕婦的情緒長期處於一種激動或者興奮的狀態，
第二， 精神不佳， 有流產可能
我們都知道， 一熬夜第二天精神就會不佳， 第二天心情也不好。 免疫力會變差， 對胎兒的健康很不利。
第三， 導致記憶力下降
媽媽在懷孕期間經常熬夜， 會導致記憶力下降， 頭暈、頭痛等症狀發生。
第四、影響其生長發育
同樣熬夜寶寶也會受到影響， 寶寶長期在煩躁不安的狀況下就會長得慢， 腎精不足等等， 直接影響其生長發育。
懷孕的前三個月是危險期， 加上懷孕期間孕婦很容易會疲勞， 經常熬夜， 會使情緒緊張、興奮， 很容易引起子宮收縮， 從而引起早產或者流產。
懷孕以後， 為了給胎兒一定要保證充足的睡眠時間， 即使准媽媽晚上睡不著，
熬夜傷身， 建議准媽媽們儘量不要熬夜， 平時要多吃些水果、蔬菜補充維生素， 最重要的是， 要養成良好的作息習慣， 胎兒才能健健康康地成長！
